sexta-feira, 28 de agosto de 2015

Porque as Pessoas São Tão Teimosas, Complicadas e Infelizes.


Porque as Pessoas São Tão Teimosas, Complicadas e Infelizes.

O ser humano é teimoso por um grande motivo, o desconhecimento de si mesmo e da suposta realidade que ele acha que é.

Têm alguns fatores físicos, nosso cérebro trabalha e cria por repetição, por isso vivemos sempre os mesmos padrões para as coisas, situações, emoções, visão do mundo e de nós mesmos.

Somos extremamente susceptíveis ao que ouvimos ao redor, e por nosso cérebro através de ondas eletromagnéticas não distinguir a mentira da verdade, acabamos acreditando em quase tudo que ouvimos desde a barriga de nossas mães.

Somos influenciados por imagens, sons, cores e tudo o que nos rodeia o tempo inteiro.

Somos bombardeados de informações 24 horas por dia, do mais alto ao mais baixo nível.

Um ano tem 365 dias, 364 foram ótimos, maravilhosos, mas um foi um dia fatídico, terrível. Quando nos lembramos deste ano, o que vem em nossa mente é este dia, desconsideramos os outros 364 dias maravilhosos.

Seguimos os padrões de nossos pais e sociedade....

Seguimos os padrões da Igreja, amigos e os estereótipos do que e porque seremos “aceitos” pelos outros.

Não admitimos e olhamos de maneira natural “os diferentes”, isto é, seja diferente fisicamente, mentalmente, espiritualmente ou intelectualmente.

Não perdoamos sequer um único deslize e muito menos deixamos de julgar ao primeiro encontro ou olhar.

Criamos rótulos em tudo e em todos. Vimos alguém que achamos bonito, automaticamente vem em nossos pensamentos e coração que aquela pessoa é boa, pois como alguém tão bonito poderia ser mal. E também fazemos ao contrário, alguém que julgamos “feio”, não pode ser tão bom assim.

As pessoas são o que vestem, comem, lugares que freqüentam, seus saldos em contas bancárias e o que mostram ser, como personagens de novelas.

Apaixonamos-nos pelo que as pessoas dizem e não pelo que elas têm no coração.

Vivemos “deduzindo”, “sugerindo”, “idealizando” coisas e pessoas que nunca estarão ao nosso alcance.

Criamos hipóteses sobre tudo o tempo todo... buscamos a verdade depois de criarmos muitas hipóteses sobre o mesmo assunto.

Adoramos dar soluções excelentes para as vidas dos outros, para as nossas nunca há soluções perfeitas.


Queremos sempre ser o que o outro é, queremos o que o outro possui, queremos viver a vida do outro... pois a nossa jamais será tão boa quanto à do outro.

Amamos sempre esperando algo em troca, se não recebemos... porque esta pessoa não nos merece ou foi extremamente cruel conosco.

Fazemos tudo esperando pelo menos um “muito obrigada”, quando a pessoa simplesmente se esquece por inúmeros motivos... é um ingrato e nunca mais faremos nada para ele.

Estamos mortos de dor por dentro diante de um caixão com um filho amado e estamos verbalizando as pessoas que Deus quis assim... então, temos que aceitar. Sendo que por dentro estamos odiando a Deus, jamais aceitaremos, queremos respostas, achamos que Deus nos castiga sempre... que somos injustiçados e que a vida é cruel conosco. Sendo que Deus não tem nada haver com isso... ele quer exatamente o que queremos para nós, nem mais nem menos.

Culpamos todo mundo pelos nossos infortúnios e frustrações pela vida que gostaríamos de ter e não conseguimos, culpamos o vizinho, o concorrente, o pai, a mãe, o filho, o emprego, o chefe, Deus e acreditem até mesmo o número grande de cachorros que escolhemos ter, que tomam o nosso tempo cuidando deles, sendo que nós optamos em tê-los.

Somos hipócritas em tudo... mas é sempre o outro que é hipócrita e não entendeu o nosso real motivo por tomarmos aquela atitude.

Inventamos desculpas para tudo... até para sermos infelizes.

Complicamos tudo na vida... porque é mais “bonito”  complicar tudo, pois, se conseguíssemos ver simplicidade em tudo, que graça teria a vida?

Buscamos respostas na umbanda, no tarô, nas runas, nas igrejas, nas religiões, nos homens tidos como “santos”, nos anjos, arcanjos, em Deus e não buscamos exatamente onde a resposta está: Dentro de nós.

Encaramos a terra como sendo uma escola, um purgatório, o inferno, um Karma, jamais como uma dádiva e um presente divino.

Destruímos quem e o que amamos e glorificamos o que os outros “acham” que devemos amar e glorificar.

Não ouvimos o nosso coração, ouvimos as palavras alheias.

Não entendemos a nós mesmos, mas sempre achamos que entendemos o outro.

Damos conselhos excelentes o tempo inteiro aos outros, mas não seguimos nenhum deles para as nossas vidas.

Compramos um carro, uma casa, uma roupa porque está na moda e os outros vão adorar, mas para nós muitas vezes não significa nada.
Gostaríamos de dizer tantas coisas que vem do coração, no entanto falamos somente o que vem de nossas mentes “corretamente coerentes”, mas que não acrescenta absolutamente nada a ninguém.

Somos teimosos e complicados porque queremos ser, escolhemos ser, achamos bonito ser... por isso somos infelizes!!!!

OBS: Este artigo é dedicado a um grande amigo.

Campanha para doação de medula óssea têm apoio de artistas no ES


Atletas e artistas gravaram vídeos de apoio à capixaba.Cadastro como doador de medula é fundamental para salvar vidas.

Fábio Linharesdo G1 ES, com infomações da TV Gazeta

Artistas e lutadores participaram da campanha que tomou as redes socias em apoio ao capixaba Homero de Castro que espera por um transplante de medula óssea na Serra, região daGRANDE Vitória, no Espírito Santo.
Homero de Castro têm 34 anos, é analista de sistemas e luta contra o câncer de medula óssea. Segundo o irmão dele, Marcelo de Castro, o analista tem um tipo de câncer raro. Ele ainda não encontrou um doador.
"O ideal é achar alguém 100% compatível", contou Marcelo que fez o teste, mas apresentou 80% de compatibilidade com o irmão, o que significa um risco de rejeição muitoGRANDE.
Para incentivar o cadastro, cantores como Tuca Fernandes e  Michel Teló e atletas como Anderson Varejão, Popó e Erick Silva enviaram vídeos com a #TamoJuntoHomero.
"Queria pedir para a galera fazer o cadastro no banco de medula. Eu já fiz o meu, faça o seu também", disse o sertanejo Michel Teló em vídeo. O lutador capixaba Érick Silva reforçou o pedido: "A gente precisa ajudar realmente quem tá precisando".
No Espírito Santo são 10 mil doadores cadastrados, mas esse número ainda é pequeno. Quanto maior o número de pessoas registradas no cadastro, maiores são as chances de se encontrar alguém compatível com os pacientes.
O próprio Homero gravou um vídeo no hospital, chamando as pessoas para se registrarem no Cadastro Nacional de Medula Óssea. "Façam o cadastro. A minha vida e a de muitas pessoas dependem de vocês", destacou o paciente.
No Espírito Santo 10 mil pessoas estão cadastradas como doadores de medula óssea (Foto: Reprodução/ TV Gazeta)No Espírito Santo 10 mil pessoas estão
cadastradas como doadores de medula óssea
(Foto: Reprodução/ TV Gazeta)
Os interessados em serem doadores devem procurar o hemocentro mais próximo. No estado são cinco pontos de cadastro: São Mateus, Linhares, Cachoeiro de Itapemirim, Serra e Vitória. O doador preenche um cadastro e é recolhida uma amostra de sangue.
As amostras são enviadas para análise e ficam registradas em um banco nacional de doadores. "A identidade genética de quem está precisando e quem está doando vai se comunicar e dizer se é ou não compatível", explica Rosemary Erlacher, Coordenadora da Central de Transplantes.
A coordenadora ainda conta que os transplantes não são feitos no Espírito Santo, é necessário realizar o procedimento em outros estados da federação.
"Se o paciente não puder ir por meios próprios ele pode procurar as superintendências regionais e dar entrada em um requerimento solicitando que o estado arque com suas despesas de passagem e estadia neste local onde ele está fazendo o tratamento", explica Rosemary.
Márcio Pereira é doador de medula, e destaca a importância de ajudar o próximo: "Temos que fazer o bem, sem olhar a quem".
Cadastro pode ser realizado em unidades do Hemoes
O cadastro de doador de medula óssea pode ser realizado por qualquer pessoa entre 18 e 55 anos que esteja com boa saúde. O cadastro pode ser feito em qualquer unidade do Hemoes.

Centro de Hemoterapia e Hematologia do Espírito Santo (Hemoes)
Tel. 3636-7900/7920/7921- Avenida Marechal Campos, 1.468, Maruípe, Vitória. Funciona de segunda-feira a sábado, das 07 às 17h30.

Unidade de Coleta a Distância da Serra
Tel. 3338-7880/3338-7373. Avenida Eudes Scherrer Souza, s/n (anexo ao Hospital Estadual Dório Silva). Funciona de segunda-feira a sexta-feira das 7 às 12h30.

Hemocentro de Linhares
Tel. (27) 3171-4361/4363/4362 - Avenida João Felipe Calmon, 1.305, Centro (ao lado do Hospital Rio Doce). Funciona de segunda a sexta-feira, das 07 às 12h30.

Hemocentro Regional de Colatina
Tel. (27) 3177-7930 - Rua Cassiano Castelo, s/n, Centro. Funciona de segunda a sexta-feira, das 07 às 12h30.

Hemocentro Regional de São Mateus
Tel. (27) 3767-4135 - Rodovia Otovarino Duarte Santos, Km 02, Parque Washington. Funciona de segunda a sexta-feira, das 07 às 12h30.

FONTE G1

quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Tipos de Unhas

"A maioria das pessoas tem as unhas parecidas com a pele. Pessoas com pele oleosa tendem a ter unhas oleosas também", explica porta-voz da marca Clair Rose. Ainda de acordo com a especialista, isso não causa desconforto, mas pode ser a causa de o esmalte durar menos, por exemplo.

Há também outros fatores que interferem no tipo da unha. "Alguém que lava as mãos com muita frequência, como mães de bebês e enfermeiras, tende a ter unhas mais ressecadas, mais propensas à quebra", explica.
Confira as características de cada tipo de unha e veja como cuidar.

Unhas secas: quebram facilmente ou começam a rachar. Cutículas geralmente são mais grossas e levantam. Para cuidar, o ideal é hidratar unhas e a cutícula diariamente com produto à base de vitamina E durante todo o dia, fazendo uso de um bom creme para a região.
Unhas sensíveis: são fracas, ressecadas e podem apresentar áreas doloridas na pele ao redor. Produtos como detergentes ou mesmo sabonetes podem provocar essas irritações, assim como o esmalte. Para mudar esse quadro, produtos com queratina na fórmula e esmaltes hipoalergênicos e sem fragrância podem ajudar.
Unhas mistas: a característica mais comum das unhas mistas é a dificuldade de crescimento. Portanto escolha um produto com fortalecedor para unhas e mantenha o comprimento mais curto.
Unhas oleosas: se o esmalte começa a descascar após dois dias da aplicação, é provável que as unha sejam oleosas. Para esses casos, podem ser usados esfoliantes para unhas ou é ainda lixá-las bem antes de aplicar o esmalte

A polêmica sobre os esmaltes Degradê Bruna Marquezine by Ludurana

A polêmica sobre os esmaltes Degradê Bruna Marquezine by Ludurana

Tanto se fala por aí sobre os esmaltes degradê Bruna Marquezine, já ouvi tanta coisa, mas tanta besteira, que resolvi fazer um post para esclarecer algumas polêmicas e fofocas do mal espalhadas pelas invejosas de plantão
Vamos ao pontos polêmicos:
1. “Esmalte degradê tem chumbo, faz muito mal, sua unha vai ficar acabada…” – É MENTIRA!!!! Oesmalte degradê não tem chumbo em sua formulação, inclusive a Ludurana já soltou um comunicado oficial sobre o assunto. A fórmula ainda é 3-free, sem os componentes que costumam causar alergias, são eles formaldeído, tolueno e DBP.
Esmalte Degrade Anvisa
esmalte degradê Bruna Marquezine é devidamente autorizado pela Anvisa, e segundo a Ludurana, o efeito degradê foi patenteado e não pode ser comercializado por outra empresa no Brasil.
2. “Grávida não pode usar esmalte degradê, vem escrito na embalagem…” – Na embalagem vem a seguinte informação: “não recomendamos o uso durante a gravidez”. Pelo que pesquisei a respeito, várias marcas de esmalte já tiveram esse aviso na embalagem, pois a gestante tem o organismo mais sensível, aumentando a possibilidade de alergias e irritações. Por isso tem grávida que não pinta cabelo, não pinta a unha, não usa produtos químicos em excesso…
A ideia desse post me veio depois que lí os esclarecimentos no blog da Jake, o Esmalte nas Unhas, ela inclusive colocou algumas fotos de outros esmaltes com a recomendação de não utilização para gestantes. Informação boa, a gente divulga 😉
Segue o comunicado da Ludurana na íntegra:
A Ludurana esclarece que não há presença de chumbo ou de qualquer outro componente em sua fórmula que prejudique a saúde de mulheres grávidas ou em tratamento de qualquer doença. Nas embalagens de todos os esmaltes da empresa há a recomendação de não usar durante a gravidez devido ao aumento da sensibilidade nessa fase, podendo ocorrer reações alérgicas, mais propensas nesse período. Sempre nos preocupamos com a saúde de nossas clientes. Fomos pioneira no lançamento de esmaltes 3 Free no Brasil, sem Formol, Tolueno e Dibutilftalato, substâncias que normalmente causam alergia. Mas, pode ocorrer alergia a outros componentes, por isso a recomendação. Ressaltamos ainda que o esmalte de efeito degradê está devidamente patenteado pelo INPI e regulamentado pela Anvisa.
Eu já entrei numa discussão noFACEBOOK, num grupo que não é específico de esmalte, mas que uma pessoa postou uma foto de uma unha toda destruída, informando que o dano ocorreu após o uso do esmalte degradê. A foto que colocaram era de uma unha esbranquiçada, que com certeza não ocorreu com o uso do esmalte degradê. Muita cara de pau para tentar denegrir a imagem de um produto.
esmalte degradê nada mais é do que um esmalte magnético, normal, assim como o esmalte magnético da Impala, só que o ímã não vinha na tampa como o da Bruna Maquezine, vinha uma haste com o desenho no ímã. Os esmaltes magnéticos Impala não são mais fabricados. Muitas marcas importadas têm esmalte magnético, inclusive algumas com o ímã na tampa.
Não preciso nem dizer que já estou completamente viciada nos esmaltes degradê… PRE-PA-RA, que nessa semana vai vir post na sequência com o efeito degradê, uma cor mais linda que a outra!
Vai só um aperitivo dos que vem por aí…
esmalte degrade bruna marquezine blue black
A Paula já mostrou o esmalte Degradê Bruna Marquezine Marrom Black, vem ver!
Então é isso meninas, quando um esmalte faz muito sucesso e dá uma abalada nos concorrentes, sempre surgem boatos, é o que está acontecendo com os esmaltes Bruna Marquezine.
Enquanto isso, a Bruna Marquezine está lá, junto com a fábrica da Ludurana, feliz e contente com as vendas bombando e seus esmaltes sumindo das lojas, todo mundo quer, ninguém encontra, quando chega, acaba rapidinho!
Agora já tem concorrente que deixou a inveja de lado e começou a fazer esmalte com mesmo efeito, mas sem chamar de degradê… Pelo que ví por aí, estão copiando, mas o efeito não é tão evidente quanto o efeito degradê original da Bruna Marquezine.
Mary

40 dicas para voltar ao peso ideal

40 dicas para voltar ao peso ideal

Quase metade dos brasileiros está acima do peso, mas é possível reduzir esse número com hábitos saudáveis

POR MINHA VIDA ATUALIZADO EM 11/08/2015
A nutricionista Roberta Stella reuniu todos os truques para fazer o ponteiro da balança voltar ao normal sem que você passe fome: 

1) Nada de se desesperar: esqueça as dietas muito restritivas ou que prometem um grande emagrecimento em um período pequeno de tempo. Em longo prazo, o resultado é desastroso. 

2) Comece fazendo um diário com os alimentos que você ingere todos os dias.Você perceberá os erros e se corrigirá sozinho. Essa mesma pesquisa do Ministério da Saúde divulgou que a presença de feijão e hortaliças na mesa das famílias brasileiras diminuiu, ao passo que o consumo de gordura aumentou.
3) Estabeleça uma rotina alimentar.
O que fazer para não desistir daDIETA?
4) Estipule cinco refeições por dia, com horários para que elas aconteçam. E cumpra. 

5) Analise os rótulos dos alimentos. Muitas vezes, os alimentos light contêm uma pequena diferença na quantidade calórica, que nem compensa a troca. 

6) Prefira os alimentos integrais. Eles contêm mais nutrientes e fibras, que fazem um bem danado para o seu organismo. 

7) Opte por leites e derivados desnatados. A menor quantidade de gordura significa menos colesterol e calorias na sua alimentação. 

8) Cuidado com os embutidos (mortadela, salame, presunto). Eles carregam uma quantidade considerável de gordura, colesterol e sódio. 

9) Escolha embutidos com menor quantidade de gordura como, por exemplo, o peito de peru. 

10) Não fique mais do que 4 horas sem se alimentar. 

11) Faça lanchinhos entre as refeições, hábito essencial para uma alimentação saudável. 

12) Para esses lanches, opte por alimentos fáceis de serem obtidos e carregados na bolsa, como iogurte, barrinha de cereais, frutas e bolacha salgada. 

13) Coma pelo menos 2 frutas por dia. 

14) Consuma as frutas (maçã, pêra, uva) com casca.  
Coma frutas todos os dias - Foto: Getty Images
Frutas
15) Saladas e legumes devem fazer parte da sua alimentação diária.

16) Evite preparações altamente calóricas como gratinadas, fritas, à parmegiana, à milanesa e quatro queijos. 

17) Tempere as saladas com suco de limão e vinagre. 

18) azeite tem gorduras boas para o coração. Mas isso não quer dizer que ele não seja calórico. Se a intenção é emagrecer, use com muita moderação. 

19) Doces devem ser evitados, principalmente bolos recheados, tortas, bomba de chocolate. 

20) Prefira os sanduíches naturais aos oferecidos pelos fast-foods. 

21) Atum e sardinha em conserva são ótimos para uma salada ou um sanduíche. Mas lembre-se: utilize a versão light, conservada em água, não em óleo. 

22) Prefira as carnes menos calóricas, como peixe, frango e cortes magros de carne bovina. 

23) Retire a pele do frango.

24) Cuidado com os molhos à base de maionese para temperar saladas.  

Descubra seu peso ideal

Sua meta de peso é saudável?
25) Prefiras os picolés ao sorvete de massa. 

26) Sucos naturais são uma ótima pedida para se refrescar. 

27) Você pode contar com a água de coco para se hidratar, mas atente à quantidade. Por ser calórica, a bebida não pode ser consumida livremente. Um copo pequeno (200 mL) apresenta 40 calorias. Consuma somente um coco por dia e beba muita água mineral. 

28) Evite bebidas gaseificadas, mesmo as que não contêm calorias, como água e refrigerantes light. 

29) Durante a refeição, beba somente um copo pequeno (200 mL) de líquidos. Assim a digestão não ficará prejudicada. 

30) Um grama de álcool tem 9 calorias. Já um grama de carboidratos ou proteínas contém apenas 4 calorias: ou seja, aquele copinho deCERVEJA engorda bem mais do que um pedaço de pão. Portanto, evite as bebidas alcoólicas se o objetivo é emagrecer. 

31) Se for a um barzinho, evite os petiscos fritos, amendoins e castanhas de caju. 

32) Não vá ao supermercado com fome. Isso somente fará com que não resista quando passar pela gôndola de doces e salgadinhos. 

33) Beba muita água, pelo menos, 2 litros por dia. 

34) Cuidado com o café. Beba, no máximo, 4 xícaras por dia.  
35) Inicie a refeição com um prato grande de saladas FOLHAS e legumes cozidos). 

36) Se exagerar em algum dia, não desista. Recomece novamente no dia seguinte. 

37) Dê preferência a alimentos ricos em água e de baixo valor calórico, como frutas, legumes e verduras. Você poderá consumir um volume maior desses alimentos, comparando com aqueles ricos em calorias. 

38) Evite fazer a última refeição do dia perto da hora de se deitar. Para não prejudicar a digestão dos alimentos e o sono, faça o jantar, pelo menos, uma hora e meia antes de ir para a cama. 

39) Boa notícia para quem é fã de lanchonetes: as grandes redes de sanduíches já possuem opções saudáveis. Entre elas, destacam-se salada, água de coco e frutas. 

40) Não encare aDIETA como punição. Afinal, a reestruturação alimentar garante um corpo mais bonito e saudável. A dieta nada mais é que um presente que você dá a si mesmo. Mantenha as atitudes positivas ao longo do emagrecimento.